Você
tem inchaço ou quer emagrecer?
Experimente
este suco! Além de ajudar a desinchar, o suco hidrata, desintoxica, melhora a
digestão, reduz a absorção de gorduras e acelera o metabolismo.
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Como toma?
De
preferência pela manhã, não mais que 1x/dia e não mais que 3x/semana. Como ele
é um suco desintoxicante, é ideal tomar após feriados, final de semana, festas,
enfim, exageros alimentares!
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Contra-indicações?
Pessoas
que tem qualquer problema de saúde devem antes procurar se informar com um
profissional, mas principalmente quem é sensível à algum dos ingredientes,
histórico de gastrite/úlcera/problemas estomacais, grávidas, mulheres que
amamentam.
Posso
substituir o suco de limão?
Pode
ser usado chá verde/ chá branco.
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Pode adoçar?
Não!
Se usar açúcar, o suco não terá efeito desintoxicante. Se for muito necessário,
pode usar, no máximo, um pouco de mel.
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Emagrece mesmo?
O
suco por si só não faz milagre. A ideia principal é desintoxicar o organismo,
ou seja, limpá-lo. Assim, pessoas que sofrem com retenção de líquido podem se
beneficiar e aí sim ter uma redução no peso. Muitas pessoas acham que
engordaram por ter ganhado peso na balança, quando na verdade pode ser retenção
de líquido. Quem busca o emagrecimento deve, em primeiro lugar, fazer uma
REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, ou seja, mudança de hábitos alimentares. O suco pode ser
apenas um auxiliador no processo, mas não o elemento principal.
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Pode fazer mal?
O
que faz mal são os exageros e a falta de cuidado. Evite tomar todos os dias.
Para gestantes o recomendado é não usar mais do que 2 gramas de gengibre por
dia, mas em compensação ele é ótimo também contra os enjoos.
Fonte: https://www.facebook.com/PersonalDietAdrianaJMikami
e http://suco.net.br/
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